1. Bir taraplaýyn çalt siňdiriş, çyglylygy çalt aýyrmak
2. Gijilewükden we ysdan uzakda bakteriýalaryň ösmegini saklaň
3. Garyn we inçe bili gysyň, ýumruklary we aýaklary galdyryň
4. Sagdyn we amatly, görnüşi aňsat
5. Amatly paket, bedeni sazlaň
6. Gan aýlanyşygyny ýokarlandyrmak, bedeniň immunitetini ýokarlandyrmak
7. Inçe dokumasy, deri üçin amatly we dem alýan
8. Aýagyň uzynlygyny uzadyň, togalanmadyk gyralary berk ýapyň